~ TiP ~

....................hye................
mlm2 mcm ni keboringan melanda diri ini...sambil2 melayan drama " CIKGU KHEMISAH "
he3.....
x tahu apa yg ingin d coretkan kt blog ni ....
sejak2 akhir ni byk sgt news pasai kesihatan n penyakit yg melanda rakyat malaysia...
takut d buatnya ....
baru2 ni heboh kementerian pelajaran melarang keras pihak pengusaha kantin menyediakan nasi lemak..
kepada pelajar ....
kerana dkataka punca kegemukan???
berkesan ke cara sebegini??
pokok pangkal nya semua nya bermula dari rumah...
no komen la .....tp kt cni
Pu3 nk kongsi
tip-tip
menjaga kesihatan & kecantikan diri
jom tengok.....apa yg ada ........
  • banyakkan makan ulam2an & sayuran
  • tukarkan makanan ringan dengan buah2an
  • jangan amalkan makan malam sbb bole menyebabkan badan cpat naik
  • banyakkan minum air
  • sentiasa bersenam kerana ia boleh mengurangkan tekanan dan diri sentiasa sihat
renung2kan
&
selamat beramal



Previous
Next Post »
1 Komentar untuk "~ TiP ~"

Alhamdulillah, atas berkat doa kalian yang sentiasa meninggalkan komen di sini.. akhirnya saya diberi kesempatan untuk mengandung setelah 6 tahun menanti. Kini, doakan kandungan saya sihat & sempurna serta dipermudahkan oleh ALLAH SWT untuk melahirkan permata hati yang dinanti. aamiin :)

Terima Kasih Sudah Berkomentar
 
Copyright © 2014 QasehnyaRania - All Rights Reserved
Template By Kuncidunia & Kaizen Template - Support KZN | KSF